Si a tus zapatos se les pega la suciedad, sacan mal olor, o simplemente se ven viejos entonces estamos seguros que estos consejos te ayudaran mucho.

1.Si tus zapatos sele a penetra la suciedad, saca mal olor, o simplemente se ven viejos entonces estamos seguros que estos consejos te ayudaran mucho.

2.La pasta de dientes sirve para: que tus zapatillas se blanqueen, toma un cepillo de dientes que ya no uses y un poco de pasta de dientes colócalo en las zonas de goma de tus zapatos y notaras la diferencia.

3.Si tus calzado sean manchado no te preocupes, pon un poco de alcohol en un isipo y colócalo en la mancha y veras que desaparecerá.

4.Tus sandalias huelen mal: solo coloca unas cucharadas de bicarbonato deja una noche y el día siguiente solo sacúdelo y listo. ¡Adiós malos olores!

5.Si tú tienes zapatos de charol y están muy sucios, solo pon un poco de vaselina en ellos y frota con un pañuelo suave, y quedaran sorprendidos del resultado.

6.Si tus zapatillas siempre te hacen ampollas, puedes evitarlo poniendo un poco de desodorante en gel. Si lo pones en tu piel y en la cara interna del zapato aumentara la lubricación entre ambas partes reduciendo las rozaduras.

 

Si tú eres de las personas que les gusta  el deporte  o simplemente  quieres pasar un buen rato, esto te va a encantar.

Este domingo 21 de enero, prepara tu casco y bicicleta,  ya que llegará una nueva  fecha para disfrutar del bicirol para principiantes que organiza Trek de Guate y Bike Store.

El Bicirol es un recorrido que iniciará en la zona 2 y recorrerá el centro de la ciudad. Como es para principiantes, si aún no tienes mucha experiencia en ciclismo, no te preocupes, pues  habrán  instructores que te ayudarán a pasarla increíble.

Puedes ir con amigos, familia, y si vas solo, estamos seguros  que conocerás  a  muchas personas. Lo único que tienes  que  llevar   es:

  1. Una bicicleta en buen estado
  2. Casco
  3. Ropa cómoda
  4. Agua pura o bebidas hidratantes

¡Y muchas ganas de ir a disfrutar!.

 

¿Cómo Puedes Asistir?

Precio: gratuito

Ubicación: Parque Morazán (Parque Jocotenago), zona 2

Hora: 8:30 a.m.

¡Asiste y disfruta de este recorrido que será genial!

Si eres de las persona que no puede vivir sin su celular, te servirá leer lo que te traemos.

  1. Te causa adicción: Te has dado cuenta que miras el celular en todo momento y no es por qué esperas un mensaje, es por  costumbre o siempre inercia  ya que estamos sumergidos en las redes sociales.
  2. Te provocan ansiedad: siempre estas pendiente de lo que tu pareja o amigos te comentan o peor aún te da por stalkearlos.
  3. Vive el presente: te has dado cuenta que muchas veces por estas atento a tu celular te pierdes de muchas cosas a tu alrededor, por ejemplo; cuando vas a comer con tus papás o amigos y vos te la pasas en tu teléfono en lugar de compartir con ellos.
  1. No tienes privacidad: muchas veces no pones atención en que las personas que te siguen en las redes podrían saber todo de ti, esto es porque siempre estás compartiendo todo lo que haces durante todo el día. Siempre está bien tener un poco de privacidad.

Muchas veces pasamos más tiempo en las redes sociales que con nuestras  familiares  y  amigos. Y nos perdemos de lo divertido de la vida real y no virtual.  Así que ¡dejemos  un tiempo el celular y disfrutemos de la vida!

 

Por: Blanca Morales

Como sabemos  dormir  es una de las actividades más  importante de tu día ya que te ayuda a tener energías y es el momento en que nuestra piel y células se regeneran. Por lo cual te daremos algunos consejos para que duermas bien.

 

1. Es importante desmaquillarte: si eres de las personas que no se maquilla, es necesario lavar tu cara con jabón ya que esto ayuda a eliminar las impurezas que se acumulan en tu piel durante  el día.

2. Desconéctate de tu teléfono: es algo difícil pero es necesario hacerlo, apaga tu celular por lo menos 30 minutos antes de dormir, esto te permitirá descansar mucho mejor.

3. No comas mucho antes de dormir: ya que cuando duermes tu estomago no procesa los alimentos, y hace que te sientas llena y te duela el estómago por la mañana.

4. Alista tu ropa antes de irte a dormir: ya que esto te ayudara a  ahorrar  tiempo en la mañana.

Ahora si, bien descansados, para tener un buen día.

 

Por: Blanca Morales

Si tú eres de las personas que les gusta ir bien a la escuela, lo principal es que te sientas de ánimo con optimismo y con muchas ganas de ir a aprender, así que te vamos a dar unos consejos para que seas  toda una sensación en tu colegio o instituto:

 

1.Es importante dormir bien la noche anterior para que estés radiante y de ánimos para empezar el día.

2.En tu mochila no puede faltar aparte de tus utensilios escolares, un peine,  una mini colonia o perfume, un espejito,  un cepillo de dientes.

 

3.Procura que lo que uses (peinado, ropa, mochila, etc.) te ayude a sentirte segura o seguro de ti mismo.

 

4.Si te quieres maquillar hazlo pero que sea sencillo y natural, que no se note exagerado, sé tú misma o mismo.  

 

5.¡No te duermas! Tienes que saber bien a qué hora sale el autobús o el transporte público que te lleva a tu escuela, lleva a mano tus horarios y la información de en qué salón te toca recibir clases para que no pierdas el tiempo.

 

Por: Blanca Morales

Para saber cuál es tu verdadera vocación. Completa el test y luego obtendrás los resultados que deberás comparar con las posibles carreras afines en la parte posterior. 

 

 

Humanidades

Carreras Afines: Antropología, Arqueología,Derecho, Sociología, Licenciatura en Historia, Geografía, Administración Pública, Ciencias Políticas, trabajo Social, Periodismo, Psicología, Literatura, Traducción, Idiomas Extranjeros. Pedagogías en Educación Básica, Bilingüe,Informática Educativa, Expresión Artística y Diferencial. Pedagogía en Inglés, en Educación Física, Filosofía, Historia y Geografía y Ciencias Sociales, Bachillerato en Ciencias Sociales

 

Arte

Carreras Afines: Artes Plásticas, Arquitectura, Diseño (Industrial, de Productos Gráficos, Comunicación Visual), Diseño Teatral, Actuación, Cine, Periodismo,Relaciones Públicas Bilingüe, Teoría e Historia del Arte, Música, Intérprete en Música, Pedagogía en Música, Sonido, Paisajismo, Diseño de Áreas Verdes, Dibujante Proyectista (técnico).

 

Administración y Economía 

Carreras Afines:Ingeniería Comercial, Ing. Comercio Internacional, Administración Pública, Adm. de Empresas, Contador Auditor, Ing. en Información y Control de Gestión, Adm. Turística, Publicidad. Ingeniería en Hotelería y Turismo, Ingeniería Civil, Ingeniería Industrial. Técnico Universitario en Administración de Personal, Adm. de Empresas en , Turismo, en Hotelería, en Comercio Exterior.

 

Biología y Química 

Carreras Afines: Antropología, Arqueología,Derecho, Sociología, Licenciatura en Historia, Geografía, Administración Pública, Ciencias Políticas, trabajo Social, Periodismo, Psicología, Literatura, Traducción, Idiomas Extranjeros. Pedagogías en Educación Básica, Bilingüe,Informática Educativa, Expresión Artística y Diferencial. Pedagogía en Inglés, en Educación Física, Filosofía, Historia y Geografía y Ciencias Sociales, Bachillerato en Ciencias Sociales

 

Matemática y Física 

Carreras Afines: Ingeniería Civil Industrial, Ingeniería Civil en Obras Civiles, Ingeniería Civil en Computación e Informática, Electricidad, Ingeniería Civil en Minas Mecánica, Ingeniería Industrial, Acústica, Transporte,Ingeniería en Computación e Informática, Ingeniería en Minas, Telemática. Astronomía, Geología, Geomensura, Física, Óptica, Ing. Biomédica. Ingeniería en Construcción, Ing. Naval, Ing. Aeroespacial. Matemática, Estadística. Tecnologías

 

Fuente: www.testgratis.net

“Cosmovisión Femenina” es una exposición internacional donde se presentara una serie de obras impactantes que pretenden mostrar el ángulo femenino que está presente en cada una de las artistas participantes; aquello que está guardado en el cajón alborotado de las inquietudes y confesiones, la visión que se escapa, incluso accidentalmente, a través del arte.

En este evento participarán un colectivo de mujeres de distintos países entre ellos México, Brasil y Guatemala.

Francela Carrera (Guatemala), Catalina Covacevich (México), Julia Bastos (Brasil), Leticia Gonçalves (Brasil) y Nicole Kouts (Brasil). Son las encargadas de exhibir un total de 18 obras que presentan distintas técnicas como fotografía, calcografías, litografías, escultura y collage.

Aunque el proyecto está enfocado a las mujeres, también busca unir experiencias y formas de pensar entre cada una de ellas. 

 

Este grupo de mujeres demuestran que están unidas a pesar de las diferencias y buscan evidenciar que en toda artista, hay una mujer que grita y aúlla.

Datos de la Exposición “Cosmovisión Femenina”

Fecha: Viernes 12 de enero del 2018

Hora: Desde las 7:30 pm

Entrada: Gratuita

Lugar: En la galería de CAPIUSA ubicada en 12 calle 3-08 zona 1.

Participantes:

Así que no te puedes perder esta exposición. Anímate y ve a disfrutar de este evento con tus amistades y familiares.

A continuación te presentamos 5 ideas increíbles que tu podrás utilizar para decorar tus cuadernos y darle inicio al ciclo escolar 2018.

Para que tu regreso a clases no sea tan aburrido y esté lleno de color y creatividad buscamos estas 5 ideas para ti.

Así que no te desanimes y dale un toque distinto a tus cuadernos, esperamos que tu regreso a clases sea increíble.

5 ideas para decorar tus cuadernos en este regreso a clases

Solo tienes que hacer tus diseños favoritos con papel foamy, pegarlos en un pequeño cuadro de lo que tengas a la mano, pon un poco de tempera negra o pintura y listo. Podrás hacerle tus diseños favoritos a tus cuadernos y ponerlos muy bonitos.


Esta idea es muy simple, solo tienes que buscar un mapa viejo de esos que los papás guardan por ahí, pedírselo, forrar el cuaderno, con una autentica letra escribir tu frase favorita y listo.

 

Lo único que tienes que hacer es forrar el cuaderno de tu color favorito, luego con un papel o marcador dorado hacer rayas, puntitos o cualquier patrón que tu quieras, de igual forma se mira muy cute.

Esta idea es muy fácil solo tienes que comprar cinta adhesiva con diseños, pegarlos juntos y tendrás un forro muy colorido y creativo.

 

Esta forma de forrar los cuadernos es genial, ya que puedes ponerle todas tus fotos chileras y así te tendrás un cuadernos muy personalizado y único. 💜

Con estas ideas dale un toque distinto al regreso a clases, esperamos hayan sido útiles estas recomendaciones para tí.

 

 

Participa en crear el diseño de las medallas que se darán en los Juegos Olímpicos de la Juventud y podrás ganarte un viaje a Argentina. ¡Continua leyendo y entérate como puedes participar!

Si eres bueno diseñando o tenes mucha creatividad, esté concurso podría ser de tu interés así que aquí abajo te dejamos toda la información.

¿Qué son los Juegos Olímpicos de la Juventud?

Los Juegos Olímpicos de la Juventud son una competicia deportiva para jóvenes procedentes de todos los rincones del mundo.

El programa deportivo se basa en el de los Juegos Olímpicos, y el programa de verano consta de 32 deportes. Además, incluye novedosas y apasionantes disciplinas y formatos nuevos, como el baile deportivo, el patinaje de velocidad sobre ruedas, el balonmano playa o el kitesurf, por nombrar unas pocas.

En los Juegos Olímpicos de la Juventud pueden participar jóvenes de 15 y 18 años, procedentes de 206 comités olímpicos nacionales de todo el mundo.

Y estos juegos se llevarán acabao en Buenos Aires (Argentina) que se convertirá en la ciudad de los terceros Juegos Olímpicos de la Juventud de Verano, que se celebrarán entre el 6 y el 18 de octubre de 2018.

¿Como podes participar?

Lo esencial es que tu le des rienda suelta a tu creatividad y demostrar cómo crees que debería ser la medalla oficial de los Juegos Olímpicos de la Juventud de Buenos Aires 2018.

Al diseñar la medalla, deberás tener en cuenta las normas siguientes:

  • Para este concurso deberás diseñar únicamente el anverso de la medalla (del diseño del reverso se encargará el Comité Organizador de Buenos Aires 2018).
  • Tu diseño, deberá reflejar el espíritu de los Juegos Olímpicos de la Juventud de Verano, mientras que el reverso, diseñado por el Comité Organizador de Buenos Aires 2018, plasmará elementos de la cultura argentina y su emblema nacional.
  • La medalla debe ser circular y no debe cortar ningún elemento.
  • Los anillos olímpicos deben aparecer en el diseño.
  • Los anillos olímpicos se deben reproducir siempre en su forma pura. No se pueden alterar, formar a partir de otros elementos ni seccionar.
  • No añadas texto al diseño. La única excepción es el uso de las palabras “Juegos Olímpicos de la Juventud”.
  • Para obtener más información sobre la creación del diseño, consulta el reglamento del concurso.

Cuando ya hayas enviado tu diseño,  el Comité Olímpico Internacional (COI) te confirmarán por correo electrónico que ha recibido tu proyecto. Te pediran que abras un link para confirmar tu inscripción en el concurso.

Información General:

Fecha: El concurso inició el 14 de noviembre del 2017

Finaliza: El concurso terminará el 12 enero de 2018

Resultados: Si lográs entrar lo anunciarán el 31 de enero del 2018

Premio 1er lugar: Un viaje con todo pagado Argentina. Entra AQUÍ para más información

Segundo y tercer lugar: Se ganaran una Tablet Samsung

 

¡Abraza a todos! Las bajas temperaturas de los últimos días en el país nos han dejado congelados, y una de las formas de quitarte esa sensación a parte de los suéteres es dando o recibir un abrazo.

Y en esta época de frío en todo momento tenemos la necesidad de dar o recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos. Aparte de eso también los abrazos nos ayudan con nuestra salud.

Es por esta razón que hoy te contamos los beneficios que nos brinda el dar o recibir un abrazo.

¡Abraza a todos! Estos son los 5 Beneficios

Reduce el estrés y la ansiedad

Abrazar y tener contacto físico con otra persona, reduce la producción de la hormona Cortiso, la cual favorece al estrés. Al reducirse esta hormona se aumenta la cantidad de serotonina y dopaminas, las que nos dan sensaciones de bienestar y tranquilidad.

Mejora el estado de ánimo

Todos y todas pasamos un mal momento en la vida y un buen abrazo es la solución para sentir felicidad. Cuando abrazamos se eleva la serotonina y gracias a esto recuperamos poco a poco nuestro buen estado de ánimo.

Rejuvenece el cuerpo

Cuando abrazamos se estimula el proceso de transportación del oxígeno a los tejidos y gracias a esto nuestro cuerpo prolonga la vida plena de las células evitando que envejezcamos y dándonos más tiempo de juventud.

Genera confianza y seguridad

Los abrazos nos hacen sentir apoyados y en confianza, gracias a esto se genera una seguridad que favorece la comunicación tanto con personas cercanas como con el público en general. Si recibes un abrazo antes de hablar en público todo te saldrá mejor.

Eleva la autoestima

Muchos especialistas asocian la autoestima con el contacto físico que recibimos desde que somos niños. Las sensaciones que experimentamos a temprana edad nos marcan de por vida y con esto se incrementa nuestra capacidad de querernos y respetarnos por el resto de nuestra vida.

Cuando abrazamos nos sentimos amados, seguros, especiales e importantes para las personas a nuestro alrededor, gracias a esto nuestra autoestima se alimenta y el amor propio se mantiene.

Y con las bajas temperaturas que han habído en Guatemala para estás épocas navideñas está bien que tu abraces a todas las personas que quieras y así también disfrutas de estos beneficios.

Fuente:MejorConSalud