Maquillarnos siempre será una opción, pero hay momentos donde nos sentimos obligadas a hacerlo por aquello de que “Sin maquillaje las mujeres no son bonitas”. Pero elegir no maquillarte o tardar mucho en arreglarte tampoco quiere decir que no te veas bonita.

Por eso te mostramos algunos puntos claves para que nunca dejes de lucir espectacular.

Cómo lucir superchula cuando no te gusta el maquillaje ni arreglarte tanto

Piel:

Si no te gusta maquillarte, tendrás tu piel al descubierto. Por esta razón es recomendable que realices dos mascarillas por semana, para tener la piel saludable. Recuerda que es importante tomar bastante agua para mantener la piel hidratada.

Cabello:

El cabello es una parte importante que enmarca nuestro rostro con el que tenemos que tener mucho cuidado porque marca la diferencia entre una apariencia descuidada a un look natural.

Sabemos que no siempre podemos tener un súper peinado, pero el mantenerlo desenredado y peinado te ayudará a tener un mejor look. Si utilizas algunas gotas naturales te ayudaran a dar una mejor apariencia, así que evita someterlo a altas temperatura.  Y lo recomendable es despuntarlo cada tres meses.

Ojos:

Los ojos son el centro de tu rostro. No es necesario que lleves pintadas las cejas o darle cientos de capas de rímel a tus pestañas para hacer que luzcan grandes.  Solo cuida y depila tus cejas, péinalas de vez en cuando y con esto podrás lograr un buen efecto.

Para las pestañas utiliza una mascarilla de fortalecimiento y solo aplica un par de capas para verte súper bonita.

Labios

Estos son muy importantes en nuestro rostro. Tu rostro cambiara en momento con solo aplicar un poco de color. Lo chilero de todo es que podes utilizar cualquier tono desde el más ligero hasta el rojo pasión más escandaloso. Lo importante es que convine con lo que lleves puesto. Utilizar solo un poco de brillo tambien esta cool.

Los accesorios:

Utilizar accesorios como lentes o sombreros pueden ayudarte a manter un buen estilo aunque no estes peinada o maquillada. Esta es una buena opción para verte con estilo si tardarte horas en plancharte el cabello o maquillarte. Lo mejor es convinarlos con tus outfits favoritos e intercambiarlos para no parecer retrato.

 

       

 

El chiste de todo esto es que tu te sientas siempre comoda contigo misma y los días que quieras maquillarte lo hagas y cuando no simplemente utiliza algunos de estos tips que te ayudarán a verte chula. Así que siéntete bien contigo misma siempre.

Fuente:Cultura Colectiva

 

 

 

 

 

Todas en nuestro días de menstruación  nos sentimos incomodas y nos da un poco de miedo y vergüenza hablar sobre eso, por lo que  cometemos algunos errores.

Y hay algunas cosas que dejamos pasar y que hacen que todo sea peor con  los dolores menstruales y la sensación de cansancio.

Por eso aquí te dejo 10 errores que cometemos las mujeres durante nuestra menstruación.

 

1 Tener relaciones sin protección es un gran error

Durante el periodo ya es decisión de cada mujer  tener o no relaciones sexuales, pero lo que si tienes que tomar en cuenta es que necesitas utilizar protección.

Porque en estos días eres más vulnerable a contraer una infecciones de transmisión sexual y si no conoces la historia de tu pareja es preferible que lo realices en otro  momento. RECUERDA el hecho de que estés menstruando no quita la posibilidad de que quedes embarazada.

2 No lavarse las manos con frecuencia:

Durante estos día necesitamos cambiar con frecuencia la toalla sanitaria o el tapón, así que tenemos más contacto con los sanitarios y nuestro cuerpo. Por esta razón debemos lavarnos las manos con regularidad para evitar las infecciones por las bacterias que pueden haber en nuestras mano.

3 utilizar productos perfumados:

Es cierto que tiene un olor muy agradable y que nos hacen sentir cómodas, pero algunos productor podrían causar irritación por su olor. Que te hará sentir luego más incomoda. Así que mejor compra productos sin olor y evita irritaciones en tu cuerpo.

4 Dejar de comer:

Sabemos que para muchas mujeres en estos días es muy difícil  comer porque todo nos provoca nauseas o simplemente no se nos apetece. Y está bien sentirte mal e incomoda porque es algo natural. Pero un error que no puedes cometer es dejar de alimentarte, no te ayudará a sentirte mejor, sino al contrario te hará sentir más débil y cansada.

5 La comida chatarra:

Y sabemos que hay muchas mujeres a las que les da más hambre en estos días. Es cierto, puede que se te antoje algo como por ejemplo la comida chatarra pero antes y durante el periodo estos antojos son lo que debes evitar. Porque podrían hacerte sentir más hinchada he incomoda, es mejor que pruebes algo más saludable.

6 No consumir hierro:

Muchas chavas durante  nuestra regla  no sabemos que nuestros niveles de hierro disminuyen y no consumimos cosas que pueda tener hierro en estos días. Pero lo recomendable es que comas espinaca o el hígado que son altos en hierro.

7 No dormir adecuadamente:

En nuestra menstruación nos sentimos débiles por todo el proceso que nuestro cuerpo esta realizando  y es importante dormir muy bien y tomarse pequeñas siestas para lograr recuperar las energías que estamos perdiendo. De lo contrario te pondrás de mal humor y te sentirás mas cansada.

8 Trabajar mucho:

No es bueno sobrecargarse en el trabajo porque te hará sentir más malestar del que ya tienes, trata de hacer pequeñas pausas y tomar las cosas con calma.

9 No anotar las fechas:

Es mejor llevar un control de las fechas de nuestro periodo menstrual para ver cómo esta funcionando nuestro cuerpo. Y así también podrás estar alerta  en el próximos meses y evitar que tu periodos te sorprenda.

10 Exigirte mucho:

Durante estos días las emociones, sensaciones, y energías  se mantiene muy bajas, por lo que es mejor que dejes pasar todo no te agite ni te exija más de lo normal.

Así que ahora ya sabes algunos de los errores que todas cometemos, esperamos que ahora  mientras tengas tu periodo  tomes en cuenta esta información, recuerda cuidarte a ti misma y sentirte bien.

No tengas miedo hablar sobre este tema porque es algo natural en todas las mujeres y más importante aún, no te sientas avergonzada.

 

 

 

El Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) en alianza con el Centro Cultural de España te invitan a la lectura colectiva de Historias de Equidad.

 

Información del evento:

En este evento podrás hacer un recorrido a través de las historias de niñas, adolescentes, mujeres y jóvenes por el ejercicio de sus derechos humanos. 

Fecha: Miércoles 14 de Junio.

Lugar: 6 avenida entre 11 y 12 calle zona 1, frente al Centro Cultural de España.

Entrada gratuita

Hora: 15:00