El primer festival de Gobierno abierto  se llevara acabo el próximo 7 y 8 de noviembre y tu puedes participar en este evento.

Este festival se llevará a cabo para compartir experiencias, iniciativas e ideas sobre gobierno abierto y el acceso a la información pública, a través de la transparencia y la participación ciudadana.

Para ello se utiliza el Gobierno Abierto como una herramienta que permita a los ciudadanos:

  • La creación de espacios públicos de participación.
  • Formulación de propuestas hacia las autoridades locales, para mejorar las condiciones de vida.
  • La oportunidad de generar políticas inclusivas donde exista un involucramiento de la ciudadanía en el poder local.

El primer festival de Gobierno abierto contará con conferencias, talleres, foros, debates y una visualización.

Este es un evento organizado por  Guatecambia , a través de sus proyectos  Munis Abiertas  y  Congreso Transparente , en conjunto con el apoyo de  DW Akademie  y la  Universidad Rafael Landívar  y Sónica 106.9 FM.

El equipo de SÓNICA 106.9 FM estará transmitiendo desde el evento para llevarte todos los detalles del 1er. Festival de Gobierno Abierto.

Así que no te pierdas nuestra programación los días 7 y 8 de noviembre….

Detalles del Primer Festival de Gobierno Abierto:

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Lugar: Universidad Rafael Landivar

Fecha: 7 y 8 de noviembre del 2017

Hora:  De 8:00 am 8:00 pm

Entrada: Gratutita (Inscríbete  AQUÍ )

Entra a las App: https://eventmobi.com/festgobabierto/

Te dejamos el video publicitario para que te enteres más del evento:

Buscamos la participación de todos los sectores para juntos construir una Guatemala con ideas innovadoras. ¡Tu puedes participar en el Primer Festival de Gobierno abierto!

El recorrido de leyendas en el Cerrito del Carmen es un evento cultural que puedes disfrutar con toda la familia y donde encontraras muchas cosas tenebrosas.

Se acerca el día de los santos en Guatemala y Halloween, es por eso que este evento es uno de los más llamativos en estas fechas. El tema de este evento son las leyendas populares de nuestro país que por mucho tiempo recordaremos, por las historias que nos cuentan nuestros padres o especialmente los abuelos.

El objetivo de este recorrido es mostrar la cultura de leyendas y mitos que existen en Guatemala.

Antes del recorrido puedes disfrutar de la excelente comida típica guatemalteca como los chuchitos, dulces típicos, granizadas y hasta tamales navideños.

Este día podrás aprender muchos datos interesantes de nuestra historia, y saber porque cuando una persona se muere se le pone una veladora y un vaso de agua.

Si estás pensando en asistir a este recorrido de leyendas, quédate atento porque todo el tiempo tendrás muchas sorpresas.

Este evento está chilero, porque podes llegar con tu familia, amistades y hasta con la novia/o y así disfrutar de todas las cosas tenebrosas que se encuentran en este parque.

Esta actividad es organizada por la Fundación Teoxché, El Duende del Ático y Guatespantos.

Y si te tomas fotos no olvides poner publicarlas con el hashtag #RecorridoDeLeyendasGT y así ser parte de todos esos guatemaltecos que disfrutaron de esta gran noche.

Detalles del Recorrido del cerrito del Carmen:

Fecha: 27, 28, 31 de octubre y 4 de diciembre

Hora: Inicia a las 7:00 y termina hasta las 12:00 am. (Los recorridos salen cada 10 minutos y tu puedes elegir el horario que quieres)

Entrada: Q 50.00. Compra tu boleto en www.todoticket.com (Pilas porque los boletos se agotan rapido)

Lugar:Cerrito del Carmen 1a. calle y Avenida Juan Chapín, zona 1

El recorrido del cerrito del Carmen esta increíble y es un evento cultural que tú no te puedes perder por nada del mundo, nosotros ya fuimos y te recomendamos que te vayas a disfrutar con quien tú quieras este recorrido que te sorprenderá con cosas tenebrosas.

Efraín Recinos: Inédito es una exposición que se realizará para resaltar a una de las mentes más brillantes de la historia de Guatemala.

En este evento se estará exhibiendo una serie de cuadros inéditos los cuales nunca han sido mostrados al público. Y  bocetos de obras que jamás vieron la luz porque lamentablemente el maestro Efraín Recinos falleció el 2 de octubre del 2011 a sus 83 años antes de poder mostrar al público sus obras.

Lo especial de esta exposición es que se llevara acabo con gracias al apoyo de Lorena Recinos hija única del maestro quien muy amablemente abrió las puertas de la colección privada de la familia.

Efraín Recinos guatemalteco nacido en Quetzaltenango

Inforanción de la exposición Efraín Recinos: Inéditos:

Fecha: Jueves 26 de octubre del 2017.

Hora: Desde las 7:30 de la tarde.

Lugar:Sede del Capiusa centro Creativo: 12 calle 3-08 zona 1.

Entrada: Gratuita.

IMPORTANTE:

Cabe destacar que la exposición se llevará a cabo solo esa noche,
por lo que es un evento imperdible. Además tendremos la participación musical de un
artista que no podemos revelar porque será una sorpresa para el público.

 

 

La Cumbre de Migrantes y Retornados es un evento que se realizará el próximo 20 y 21 de octubre, creado para escuchar a los líderes migrantes de Guatemala y Estados Unidos.

Este evento es una oportunidad histórica para reunir y escuchar a líderes y comunidades organizadas en Guatemala y Estados Unidos, con el fin de dar a conocer y compartir experiencias valiosas.

Los objetivos de la I Cumbre de Migrantes y Retornados es que se compartan experiencias de migrar para buscar una mejor oportunidad económica, escuchar los diversos testimonios de personas que han migrado, retornados y buscar acuerdos con los que se comience a incidir de una forma conjunta.

Este evento busca nuevas alternativas de desarrollo que permiten potenciar lo aprendido y generado por los migrantes, para el bienestar de las familias y las comunidades en Guatemala.

Información del evento Cumbre de Migrantes y Retornados:

Lugar: En el centro Intercultural de Xela.

Participa: Entrando AQUÍ

Hora: De 9:00 am a 7:00 pm

Días: El 20 y el 21 de octubre

Invitados:

  • Gilda Blanco: activista y trabajadora del hogar, que llegó a Estados Unidos en 2008 desde Livingston, Guatemala. Desde 2009, Gilda ha organizado a líderes en Casa Seattle en Washington.
  • Reginaldo Hasslet: Es un ciudadano estadounidense nacido en Guatemala en 1967. Ha trabajado en investigación agrícola, planeación de negocios, desarrollo económico con niños y jóvenes tanto en Guatemala como en Minneapolis.
  • Marcos Antil: Nació un 4 de octubre de 1976 en Huehuetenango. Cuando tenía 10 años, su familia tuvo que salir del país y llegaron al sur de California. Es el fundador de XumaK y actualmente realiza trabajo de servicio social en beneficio de la niñez y la juventud.
  • Monseñor Ramazzini: Nació en la ciudad de Guatemala y fue ordenado en 1971 para servir a la Arquidiócesis de Guatemala. Como sacerdote y obispo ha estado involucrado en temas de justicia social, especialmente en el área de protección de los derechos de los pueblos indígena.

Y más de 15 conferencistas migrantes, retornados y defensores de los derechos del migrante.

En este evento tendrán, conferencias, testimonios, paneles virtuales en vivo y música para compartir.

Para las personas que se encuentran en los Estados Unidos habrán transmisión en vivo..

Para este evento también se realizo una canción titulada “Buscando Norte” junto con un videoclip donde cuentan muchas historias de migrantes. Y fue realizado por los guatemaltecos Ishto Jueves y la banda de musica norteña Codigo 502 gracias al apoyo de Socialab Guatemala.

Acontinuación te dejemos el video para que lo veas y lo compartas.

Si eres de los hombres que tiene barba pero aún no sabes como cuidarla, a continuación te presentamos una serie de consejos que puedes seguir.

En esta época ya son muchos los hombres a los que le gusta tener barba, porque les gusta lucir bien y a la moda. Pero sabemos que tener barba tiene algunas molestias, como picazón y tener la piel deshidratada. Pero si le das un buen cuidado podrás cambiar esas molestias y lucir una barba muy bonita.

Así que si tienes dudas de como cuidar tu barba continua leyendo que te presentamos los mejores tips para que luzcas una barba increíble y saludable.

Sigue estos 3 tips para tener la mejor barba.

Tip 1 Un champú especial para barbas:

Uno de los errores más comunes por los chicos es lavar la barba con el mismo Champú de cabello. Error que cometen muchos, por no saber que el vello facial es distinto y que de esta forma tienes que tener un jabón especifico para la barba. Lo mejor es que compres jabones que tengan un PH neutro y con una formula suave.

 Tip 2 Aplicarle cera:

Fijo no querrás ahuyentar a la gente cada vez que te saludan por tener una barba sin brillo y que raspes al dar un beso. Para evitar estas complicaciones lo mejor que puede hacer es hidratarla y darle suavidad aplicando cera especial. Así en vez de que se alejen de ti, te felicitarán por lo suave que tienes la barba.

Tip 3 Cepillar tu barba:

Si quieres lucir una barba increíble, el peine sera un gran aliado. Cepilla tu barba para que esta apunte hacia afuera, así podrás desenredar tu barba y cortar las puntas para emparejar todo el cabello de la cara.

Esperamos que te funcionen estos consejos para que luzcas tu barba. Y si tenes algún amigo o compañero que tenga barba también pasale esta información.

 

 

¿Te ha pasado que a la hora de hacer ejercicio te hace falta una buena playlist, que te acompañe para realizar tu rutina?

Si te ha pasado esto, te tenemos preparado un top 10 con las mejores canciones para hacer ejercicio.

Acá te dejamos algunos de los mejores temas, con ritmos muy movidos para que te animes y así pases un buen rato mientras te ejercitas.

 

Las mejores 10 canciones para ejercitarte:

1: 24K -Bruno Mars

2. Bailame de Nacho

 

3: Robarte un Beso- Carlos Vives y Sebastian Yatra

 

4: Mi Gente- J Balvin, Willy William y Beyonce

5:  Rise-Francis Davila y Estefani Brolo

6: Sorry Not Sorry- Demi Lovato

7: Shape of  You – Ed Sherran

8: Swish Swish- Katy Perry

 

9:  No Lie – Sean Paul y Dua Lipa

10: Back It Up – Prince Royce, Jennifer Lopez y Pitbull

Así que esperamos que te gusten estas canciones y que te funcionen para tener buen ritmo en tus rutinas.

El lunes, Miley Cyrus estuvo en The Tonight Show con Jimmy Fallon para presentar su álbum Younger Now.

A tan solo unas horas de la tragedia que ocurrió en las vegas en la que fallecieron más de 50 personas y otras 500 quedaron heridas Miley abrió el show cantando No freedom como dedicatoria para las víctimas.

Después de la entrevista junto a Jimmy, en la que dio detalles de su nuevo álbum Younger Now y de hablar sobre su hermana Noah Cyrus, y de lo orgullosa que se siente de verla presentándose junto a Katy Perry en él #WitnessTheTour. Miley sorprendió a todos al anunciar que cantaría The Climb después de casi 6 años.

Miley también interpretó The Climb en una transmisión en vivo a través de  instagram la noche en la que se estrenó su nuevo disco.

No hay nadie mejor que Miley para cantar esta canción, en especial por él mensaje de lucha y unidad que nos deja con este tema en momentos tan duros como los que atraviesan las familias de las personas afectadas por él tiroteo en la Vegas.

¡BRAVO MILEY!

 

Por: Andrea Castro

Demi Lovato anunció el lanzamiento de su documental “Demi Lovato: Simply complicated” que será dado a conocer el 17 de octubre del este 2017.

La cantante estadounidense a decidido abrirse aún más con su fanáticos, pero esta vez no a través de las redes sociales sino que en un material audiovisual. Donde mostrará el otro lado de la vida de la cantante, los fanáticos ya se encuentran ansiosos por conocer todo acerca de este material.

En el documental podremos observar todos los preparativos que la cantante hizo para su sexto disco de estudio titulado “Tell Me You Love Me” que estará disponible desde este viernes 29 de septiembre.

El documental también presentará momentos específicos de la vida de la cantante como su ruptura con Wilmer Valderrama, su sobriedad e historias nunca antes contadas por la artista.

Demi firmó un contrato con Youtube para producir este material sobre su vida llamado “Demi Lovato: Simply Complicate” (Simplemente Complicado en español)

Según varios medios de comunicación el documental estaba pensado que saliera el próximo 12 de octubre pero la nueva fecha de lanzamiento será el 17 de octubre.

Esta noticia fue dada por Demi Lovato a través de un vídeo que circulo en su cuenta oficial de Youtube te lo dejamos a continuación.

Prepárate, porque este 17 de octubre Demi Lovato te espera en  Youtube para contarte por qué su historia es “Simplemente complicada”.

El pasado martes 19 de septiembre México fue sacudido por un terremoto de 7,1 en la escala de Richter.

Los mexicanos fueron sorprendidos a mediodía con un temblor que afecto principalmente a los estados de Morelos,  Guerrero, Oaxaca y Puebla.

Informes actuales notifican al rededor de 324 muertos y miles de heridos. Con un recuento detallado de 186 fallecidos en la Ciudad de México, 73 en Morelos, 45 en Puebla, 13 En el estad de México, 6 En guerrero y 1 en Oaxaca.

Como ayudar a México:

Y ante este fenómeno natural la Fundación Loyola, ha extendido la Campaña de Emergencias para apoyar los damnificados.

Los lugares con más necesidades serán localizados por el Padre Superior Jesuita quién estará coordinando la distribución de los recursos.

La ayuda se estará brindando con atención de salud en las emergencias y reconstrucción de viviendas.

Y si tu quieres apoyar a los mexicanos en estos momentos de emergencia lo puedes hacer a través de un donativo que puedes hacer entrando AQUÍ.

 

“Oramos porque sea pronta la reconstrucción tanto física como Moral de Nuestros hermanos en desgracia”.

Fundación Loyola

Varias organizaciones y colectivos convocaron a toda la población guatemalteca a unirse al paro nacional para exigir la renuncia del presidente y la depuración del congreso.

El paro nacional se llevará acabo este miércoles 20 de septiembre, así se dio a conocer la semana pasada a través de las redes sociales.

En SÓNICA te queremos ayudar a prepararte para este momento que marcará la historia de nuestro país. Te dejamos algunos consejos que podes seguir si vas a asistir a esta marcha para mantenerte bien y seguro.

Recomendaciones para el paro nacional:

Ropa:

Para poder manifestar cómodamente tienes que utilizar pantalones con los cuales te sientas cómodo y puedas moverte bien. También puedes llevarte una playera extra para poder cambiarte después.

Los zapatos son muy importantes, busca los más cómodos que tengas, porque estarás un largo tiempo de pié así que elige los más confortables. Nadie quiere ampollas en los tobillos por usar zapatos de tacón en plena marcha ¿O si? .

Bolso o mochila:

Esto es algo necesario porque te ayudará a cargar comida para poderte alimentar antes y después de la protesta. Recuerda que debes cargar solo las cosas necesarias. Puedes usar tu bolsón del año pasado, tu cartera o mochila favorita mejor déjala descansar en tu casa (Esto por aquello de que se te pierda). 

 

Agua:

Es muy importante que lleves suficiente agua para que no te deshidrates en el recorrido y así estés activo y bien para poder gritar lo que quieras. Si vas con amigos pueden comprar una bolsa con bolsas de agua para compartir. 

 

 

Gorras:

No importa de qué color sea, la que tengas en tu casa la puedes utilizar para poder cubrirte de los rayos del sol, si no tienes gorra cualquier sombrero te puede rescatar de quemarte la cara y de paso, le pones un poco de tu estilo. 

Protector solar:

 

Recuerda antes de salir de tu casa ponerte el protector solar en todas las partes de tu cuerpo que estarán expuesta al sol para que así no te quemes. Este paso puedes repetirlo cada media hora, es importante cuidar tu piel. 

 

 

Identificación:

Si eres universitario, perteneces a un colegio o instituto lo recomendable es que lleves el carné de identificación, y si no perteneces a ninguna de estas, es indispensable que tengas a la mano tu Documento Personal de  Identificación (DPI).

DPI

El paro nacional es un manifestación parifica con la que se busca que termine la impunidad en nuestro país, no está de más recordarte que está prohibido hacer pintas en la vía pública y propiedad privada. Hagamos de esta actividad algo memorable.